家内が脳梗塞になって212日  リハビリを兼ねて買い物に行ってきました。

スーパーに行くには地下に降りるのですが、手すりを使って階段を降りました。

炎天下歩いてきたので、スーパーから流れてくる冷気が気持ちいいです。

今日はスロープを使わず、そして手すりのあるところは、手すりを持って歩きました。

 

ルミネ、西友、タウンセブンと一通り買い物を済ませて

途中、エレベーター横で一休みして戻ってきました。

今日は1時間20分のリハビリ買い物でした。